Направете фантастични бургери за кои не ви треба месо, а ќе ја добиете дозата протеини. Состојки: – 1 конзерва црвен грав (околу 400 гр) – 1 кромид – 1 чешне […]
Ознака: грав
Храна што содржи повеќе калциум од млекото
Нетолеранцијата на млеко и на млечни производи стана речиси секојдневна појава. Сè повеќе луѓе се соочуваат со овој проблем што бара алтернативен начин на исхрана, особено затоа што млекото се […]
10. протеински „бомби“: Храна која има повеќе белковини од јајцата
Без протеини нема здраво срце и мозок, но нема ниту силни мускули и убава коса. Доколку тие често се наоѓаат на чинијата, полесно е да ослабете, а освен во јајцата, […]
Брза салата со туна и грав
Направете брза салата со туна. СОСТОЈКИ: црвена сечена пиперка 1 зелена сечена пиперка 1 главица црвен кромид 1 шолја варена шченка 1 шолја варен црвен грав 1 краставица сечена 2 […]
Превкусни чоколадни бомбици со тајна состојка
1 конзерва грав 8 лажици какао 2 лажици путер 100 г црно чоколадо Под млаз вода измијте го гравот. Ставете го во блендер и додадете 1 лажица путер и какаото. […]
Салата “Нисоаз“
8 варени, лупени јајца 225 г зрна варен грав 150 г конзервирана туна во парчиња 3 лажици исечкани маслинки 3 лажици кисела павлака 3 лажици мајонез 2 лажици ситно сечкан […]
Салата од грав со која не Ви е потребно месо
Класична салата од грав е одличен прилог за бројните јадења, но можете да ја јадете без никакви додатоци, доколку ја подготвите со неколку изненадувачки состојки. Гравот е неверојатен извор на […]
Добар е за срце и смирува нерви
Гравот е извор на магнезиум, кој е антистресен минерал, важен за работата на мускулите и нервниот систем. Гравот е одлична намирница за подобрување на работата на срцето. Помага во намалување […]
