Неодамнешно истражување покажа дека 92 отсто од лицата кои учествувале во анкетата, сметаат дека појадокот е најважен оброк, но само 46 отсто се изјасниле дека редовно го консумираат. Редовното консумирање […]
Ознака: здравје
Почнете уште од вечерва: Пред спиење, задолжително испијте чаша вода
Водата е течност која е многу важна за нашето здравје и добросостојба, но голем дел од луѓето забораваат на редовната хидратација. Нутриционистите и докторите препорачуваат дневно да се внесува околу […]
За 4 недели ќе се ослободите од вишокот тежина и киселоста во телото: Оваа едноставна диета ќе ви помогне!
Еве како изгледа диетата која ќе ви помогне да ослабнете за четири недели! Вишокот тежина не само што е „естетски проблем“, туку пред сè е лошо за вашето здравје. Иако […]
За 4 недели ќе се ослободите од вишокот тежина и киселоста во телото: Оваа едноставна диета ќе ви помогне!
Еве како изгледа диетата која ќе ви помогне да ослабнете за четири недели! Вишокот тежина не само што е „естетски проблем“, туку пред сè е лошо за вашето здравје. Иако […]
Стоп за кафето и вежбањето наутро: Британска докторка предупредува на 3 грешки кои го загрозуваат здравјето
На телото му е потребно време да се разбуди по спиењето, што значи дека некои работи не треба да ги правите веднаш по станувањето од кревет, тврди Миријам Стопард, позната […]
Наутро или попладне: Кое време е најдобро за вежбање?
Студија која ги проучувала мажите со висок ризик од дијабетес 2 откри дека оние кои ги завршиле попладневните тренинзи го подобриле своето метаболичко здравје многу повеќе од оние кои истата […]
Рецепт: Брз хумус со цвекло
Овој брз рецепт за хумус со цвекло може да биде вашето ново предјадење. Има освежувачки вкус и можете да го јадете со здрави грицки, во сендвичи или во салати. Рецепт: […]
Грешка која се прави при варење на чај – мора да се внимава на овие две работи
Температурата на водата и времето на стоење на вреќата или листот во инфузорот се различни за подготовка на различни видови чаеви. Кога станува збор за уметноста за правење чај, еве […]
