Размислувате во распоредот со активности да додадете возење велосипед? Не се двоумете и донесете позитивна одлика, бидејќи, благодарение на тоа, вашето тело ќе “профитира”. Медицинскиот факултет при Универзитетот “Харвард”, на […]
Ознака: здравје
Не ја фрлајте кората од бананите!
Сите ги сакаме. Вкусни се, заситуваат и ни даваат доволно енергија и вредни нутриенти како калиум, магнезиум, витамин Б6 и витамин Ц. Одлични се и како аналгетик, за здрава и […]
6 намирници кои најдобро го чистат дебелото црево
Дебелото црево е важен орган во кој со текот на времето може да се насобере талог. Хранливите влакна се едни од главните состојки кои го поттикнуваат движењето на цревата и […]
3 здравствени проблеми од кои можете да се ослободите со помош на млад лук
Младиот лук е богат со витамини и минерали и има благотворно дејство врз организмот. Бидејќи е богат со витамини Ц и К, лукот ги зајакнува и ги штити коските, но […]
Знаете дека се здрави, но не сте свесни што навистина му прават на вашиот организам
Нема да верувате кога ќе прочитате што можат да ви направат само 50 грама кикирики дневно. Кикириките се по потекло од јужна Америка и припаѓаат на семејството мешунки, како што […]
Не прескокнувајте го појадокот, опасно е за здравјето
Прескокнувањето на појадокот носи зголемен ризик од смрт од срцеви заболувања, посочува ново американско истражување, спроведено на ниво на цела држава. Научниците ги анализирале податоците од испитување во врска со […]
Вежбање во природа – Совршена алтернатива за кардио вежби
Напорните тренинзи се неизоставен дел од рутината, ако сакаме да ги изгубиме вишокот килограми. Но, ако физичката активност е на списокот на нашите дневни активности за да бидеме здрави и […]
Пет причини зошто мора почесто да јадете круши
Крушата е исклучително здраво есенско овошје, кое има стотина различни видови. Денес се користи за подготовка на солени и благи јадења, а поради природниот извор на фруктоза некои ја користат […]
