Постојат одредени проблеми кои не се сериозна закана за нашето здравје, но ни создаваат непријатности – изгореници, исеченици, лош здив… За среќа, овие мали проблеми лесно можете да ги елиминирате […]
Ознака: зеленчук
Еве кој зеленчук треба да го конзумирате секој ден
Според зборовите на нутриционистката Росана Раст, постојат многу видови зеленчук кои содржат протеини, а кои треба да ги конзумираме често. Спанаќ Тој содржи калиум, калциум, магнезиум и железо. За да […]
Нови докази дека овошјето и зеленчукот се добри за мозокот
Средовечни мажи кои јадат многу овошје и зеленчук може да намалат шанси за когнитивни проблеми во доцните години од животот во споредба со врсници кои не конзумираат такви намирници често, […]
Ролат од мелено месо
1 кг мелено месо 500 г листови спанаќ 500 г свежи шампињони 200 г лебни трошки 5 лажици брашно 250 г кашкавал 2 моркова 1 главица кромид 100 г сусам […]
Медитеранска паеља
4 пилешки копани 500 г шкампи 300 г школки 250 г исечени пипци од лигњи 150 г ориз 2 пиперки исечени на ленти 4 конзервирани домати исечени на парчиња 1 […]
Тава со пилешки копани
1 кг пилешки копани 600 г кругови праз 400 г парчиња моркови 200 г коцки чадена сланина 200 г коцки пиперки 200 г прокељ 3 чешниња лук 200 мл бело […]
Плескавици од зеленчук
Потребни состојки: 500 г компири сол маслиново масло 3 стапчиња магдонос 3 стапчиња копар 8 лажици брашно 2 јајца 1 пиперка 2 моркови 1 тиквичкa Начин на подготовка: Излупете и […]
Готвач споделува 12 совети за одбирање на најдоброто овошје и зеленчук
Понекогаш може да биде навистина тешко да ги одберете најдобрите овошје и зеленчук. Поради тоа готвачката Марија Троитскаја одлучила да го сподели нејзиното искуство за тоа како да ги одберете […]
