Нискокалорична диета подразбира зеленчук што расте над земјата. Дозволен е и коренест зеленчук, но во минимални количества. Сосема се избегнуваат: мешунки, житарки, полужитарки, ориз, пченка, компир, сладок компир. Ако ни […]
Ознака: план на исхрана
Есенска диета со тиква: За две недели намалете до 5 килограми
Диета со тиква им се препорачува на оние кои сакаат брзо да се ослободат од вишокот килограми. Диетата трае две недели и во текот на овој период можете да ослабите […]
Брза диета со домати – за оние кои немаат многу време пред одмор
Свеж, готвен или цеден, доматот е одлична намирница која покрај останатото, може да ви помогне и да се ослободите од вишокот килограми. Имено, оваа диета е строга затоа што со […]
Најефикасна диета: 20 дена јадеш, а слабееш
Оваа диета се состои од циклус од дваесет дена во кои денови се јаде во 2 точно определени оброка. Нивното количество не е ограничено. Тоа што морате да го запазите […]
Бразилска диета: Комплетно мени за цела недела
Бразилската диета е една од најпознатите „брзи“ диети бидејќи овозможува експресно губење на килограмите – до 10 килограми за 2 недели. Постојат две верзии на диетата – брза и нормална. […]