Јужнокорејски научници препорачуваат црн ориз во борбата против вишокот килограми и спречување на дебелеењето. Стручните лица спровеле испитувања врз експериментални глувци со тежина поголема од вообичаената, кои ги хранеле со […]
Ознака: слабеење
Зимска диета: Јадете чорба кога сакате, а за 7 дена губите 5 килограми!
Исхрана што ќе ви го прочисти целиот организам Ова е една од најпопуларните диети на Интернет. Ја викаат зелка-диета, диета на Мејо клиниката или болничка диета. Како и да ја […]
Како да го намалите „зимскиот“ апетит?
Една од тајните на добриот изглед се крие во тоа дека самите мора да знаете кога ви е доволно со јадење. Кога чувствувате дека сте сити, значи дека веќе сте […]
9 утрински навики кои можат да ви помогнат да ги намалите килограмите
Без разлика каква ви е целата во губењето килограми, понекогаш сето тоа изгледа толку невозможно и фрустрирачко, што скоро и да немате веќе нерви да размислувате за килограмите. Сепак, многу […]
5 начини како да го прекинете опсесивното прејадување
Дали уживате во храната со сите сетила или јадете само за да не бидете гладни?Тенка е линијата помеѓу “Сакам да јадам и уживам во храната” и “Толку уживам во храната […]
Калкулатор за слабеење: Пресметајте колку вишок килограми имате
Слабеењето е процес во кој треба да вложите премногу труд, но и да се одвикнете од лошите навики. Покрај прилагодената исхрана, важен фактор е физичката активност која го забрзува метаболизмот, […]
Овие пијалаци помагаат да ослабете, особено околу половината
За да се ослободите од салото на стомакот може да биде многу полесно отколку што мислите. Тренерите и експертите за исхрана советуваат комбинација на умно замислени оброци и вежби, но […]
Што се случува со вашите тело и мозок кога слабеете?
Од секои 5 килограми сало што ги „губите“, околу 3 килограми издишувате, а останатиот дел се претвора во пот, солзи, урина и други телесни течности. Но намалувањето на тежината не […]
