Освен што го стеснува струкот, овој сок на жените ќе им ги зацврсти градите. Сите сакаме да имаме здраво и цврсто тело. Значи, ако сте добиле некој килограм плус, би […]

Зимата и сезоната на славите се пред нас, ама тоа не значи дека треба да се опуштаме. Нема потреба да ги чекаме пролетните нервози кога може веќе во ноември да […]

Се почнува од главата, тоа сме го слушнале многу пати. Овој принцип исто така може да се примени на исхраната. Ако одлучиме да јадеме поздраво, нема да биде доволно само […]

Првата асоцијација на многумина за губење на килограми е секогаш теретана, но факт е дека и пливањето има бројни бенефиции и дека може да биде корисно во процесот на слабеење. […]

Едно истражување покажало дека кај повеќето луѓе, краткотрајното држење диета всушност не води до подобрување на здравјето и телесната тежина. Покрај тоа се покажало и дека држењето диета може да […]

Поголемиот дел од вас сигурно го чуле советот што звучи многу контрадикторно – со прескокнувањето на појадокот би можеле да се здебелите, бидејќи на тој начин го забавувате метаболизмот и […]