Во однос на минатата година, кога зелениот сок им беше фаворит на убавиците во Холивуд, сега се повеќе од девојките се насочуваат кон супите кои лесно се подготвуваат и се преполни со антиоксиданси.Ние ви претставуваме еден рецепт за супаза слабеење:
Супа од тиква
Состојки:
-1 средна тиква
-2 лажици маслиново масло
-2 лажици кокосово масло
-1 поголем исецкан кромид
-2 чешниња лук
-2 лажици исецкан ѓумбир
-1лажичка ким
-1/2 лажичка коријандер
-3 шолји обична пилешка супа
Начин на подготовка:
Исчистете ја тиквата и зачинете ја со сол и бибер, на секој половина ставете по една лажица маслиново масло па печете во рерна на 200 степени оолу 35 минути – треба да стане потполно мека.
РЕЦЕПТ КОЈ МОРА ДА ГО ИМАТЕ: Оваа СУПА е 100 пати поефикасна од антибиотик
Во меѓувреме, на кокосовото масло добро продинстајте ги кромидот и лукот, а потоа додадете ги ѓумбирот и сите преостанати зачини.
Издинстајте ги неколку минути, за да се измешаат вкусовите, па потоа сипете ја супата и посолете по вкус.
Оставете смесата да се вари додека тиквата не се испече, а потоа додадете ја во тенџерето со супа и варете уште десетина минути.
На крајот смесата ставе ја во блендер и ќе добиете прекрасна портокалова супа, која можете да ја служите прелиена со маслиново масло или со малку павлака.
Најдобри рецепти, кулинарски трикови, совети за здравје, здрава храна, напитоци и диети, можете да најдете на фан страната на НАЈАДИСЕ.МКНие ви претставуваме еден рецепт за супаза слабеење:
Супа од тиква
Состојки:
-1 средна ти
