ЗБОГУВАЈТЕ СЕ се со болката во долниот дел од грбот со помош на овие вежби!

Симптомите за ишијас се многу чести и присутни кај поголем број на луѓе. Станува збор за многу честа болест, а некои уште ја нарекуваат лумбаго или болка во долниот дел од грбот.До ишијас доаѓа кога се појавува притискање на ишијадичниот нерв, најдолгиот и најдебелиот нерв во телото кој е составен од пет помали нерви коишто излегуваат од лумбосакралниот дел на `рбетот и се спуштаат кон нозете каде поманатму се разгрануваат во помали нерви во бутините, коленото, листовите, стапалата и прстите.
Дегенеративните промени во староста или физичкиот напор, можат да доведат до притискање на нервите што предизвикува болка во грбот. Ишијасот често се јавува и во бременоста поради големото преоптоварување на `рбетот.
Погледнете го приложеното видео за да дознаете кои 5 вежби би можеле да ви помогнат за решавање на проблемот со ишијасот.До ишијас доаѓа кога се појавува притискање на ишијадичниот нерв, најдолгиот и најдебелиот нерв во телото кој е составен од пет помали нерви коишто

Пронајдете не на следниве мрежи: