Иако првиот оброк во денот е најважен, понекогаш го прескокнуваме. Но овој рецепт за миг може да го промени вашиот утрински ритуал, бидејќи потребни се само 3 минути за да го припремите.Уште една добра работа кај овој рецепт е тоа што некои состојки можете да ги спремите претходно и да ги чувате во фрижидер.
 Изматете едно јајце во шоља и додајте млеко, малку сол и бибер. Состојките кои ги додавате можете да ги менувате по ваша желба. Предлог е да биде само ситно исецкан спанаќ, младо лукче и сирење. Добро промешајте и внатре натопете неколку кришки леб, може и стар така да јајцата да го прикриваат.Уште една добра работа кај овој рецепт е тоа што некои состојки можете да ги спремите претходно и да ги чувате во фрижидер.
 Изматете