Сите ние се стремиме кон чувство на среќа. Тоа е прекрасно чувство кое ги обзема и умот и телото, а толку е заразно што може да се пренесе и на други.
Без романтизирање на среќата, причината зошто се чувствуваме оптимисти, весели или возбудени лежи во хемиските реакции кои се случуваат во телото.
- Израелската армија им порача на жителите јужно од Бејрут да се евакуираат пред нападите– Израелската армија денес издаде нова наредба за евакуација на жителите во- прочитај повеќе
- Нови 67 случаи на грип во Македонија, вакцинирани вкупно 62.332 лицаШеесет и седум случаи на групни пријави за заболени од грип и- прочитај повеќе
- Тимот на Трамп сoставува црната листаЧленовите на транзицискиот тим на новоизбраниот американски претседател Доналд Трамп прават списоци- прочитај повеќе
- Затварање на ФБИ, отпуштање на вработените! Протече неверојатен план: Што сака да направи Илон Маск? Прагматичните потези на супергенијот го запрепастија светот (фото)Вивек Рамасвами, кој беше назначен од Доналд Трамп да го води новиот- прочитај повеќе
- ПОБРУТАЛНО НЕ МОЖЕ: Владата одби да им помогне на 4.000 затрупани рудари во Јужна Африка!Владата на Јужна Африка соопшти дека нема да им помогне на илегалните- прочитај повеќе
Психологот Тајана Нинковиќ затоа советува како природно да се подигне нивото на т.н. хормонска среќа.
ДОПАМИН – хормон за наградување: завршете задача (макар и да е мала); направете нешто што долго време го одложувате; наградете се за малите победи.
СЕРОТОНИН – хормон на среќата: одете во природа; медитирајте; направете нешто што има подлабоко значење за вас.
ЕНДОРФИН – природен аналгетик: јадете темно чоколадо; гледајте добра комедија; водете љубов
ОКСИТОЦИН – хормон на љубовта: прегрнете ја саканата личност; направете нешто убаво за некого.
