Не е доволно да спиете само осум часа. Времето кое одите во кревет игра важна улога во одржувањето на телесната тежина или слабеењето.
Со помош на апликацијата која ги евидентира податоците за вежбање, спиење, внес на храна и алкохол покажа дека оние кои одат на спиење по 23 часот во просек внесуваат 220 калории повеќе од оние кои порано легнуваат во кревет.

 

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
• 

©ПУЛС24.MK Вестите на интернет страницата на редакцијата ПУЛС24.MK може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ПУЛС24.MK или посебен договор, не е дозволено преземање, користење или реемитување на вестите.