Најновите предвидувања со Корона вирусот , но и сезоната на грип што се приближува, сакале или не, нè тера да свртуваме сè повеќе кон употребата на витамини, со цел да останеме здрави подолго.
Витаминот Ц особено се препорачува во овој период.
Сепак, родителите на малите деца честопати се борат да ги убедат своите најмали да земаат какви било витамини, а причината за тоа е често вкусот, што е логично – децата честопати имаат аверзија кон кисело и горчливо.
Затоа гумените бонбони се одлично решение и за најтврдоглавите, особено ако преферирате домашна варијанта.
Една мајка на својот блог сподели едноставен рецепт за здрави гумени бонбони со витамин Ц, а како што вели, нејзините деца ги обожаваат иако не се премногу слатки. Бидејќи имала проблеми да ги присили да пијат витамини, таа барала алтернативен начин, особено затоа што купените варијанти на витамини биле прескапи, но и полни со вештачки засладувачи.
Како што вели, целиот процес е едноставен и брз, а на децата им дава по една бонбона на ден.
Инспирацијата ја пронашла на блогот Freebie Finding Мom, но истакнува дека не и се допаѓало што во рецептот бил вклучен и мед, што може да предизвика алергиски реакции кај малите деца.
За овие здрави бонбони ви требаат:
-2 1/4 чаши сок од грозје (или друг сок по ваш избор)
-6 лажици обичен желатин (говедско месо е најдобро)
-5 лажички витамин Ц во прав
Можете да користите сок од портокал, како во оригиналниот рецепт, сок од грозје, цреши или слично, бидејќи најдобро ја покриваат горчината на витамин Ц. Можете исто така да истурите желатин во силиконски калапи или едноставно да ги изладите во кој било сад или плех, а потоа се сече на коцки со нож или ножици.
Подготовка:
Загрејте една чаша сок од грозје (или друг по ваш избор) додека не зоврие речиси. Додадете желатин и промешајте да се раствори. Додадете го преостанатиот сок од грозје и промешајте.Додадете витамин Ц во прав.
Истурете во силиконски калапи или во поголем плех. Оставете да се олади. Само кога е целосно затегнат, извадете го од калапот. За да го отстраните од стаклен или метален контејнер, едноставно притиснете со нож или лажица по должината на работ за да го олабавите додека не можете да го подигнете со прстите и да го извлечете.
После тоа, желатин, ако немате модел, исечете го на квадрати. Чувајте ги овие гумени бонбони во фрижидер, а децата не треба да земаат повеќе од една на ден
Секако, нема шеги со витамини, па затоа не треба да претерувате. Најдобро е да се консултирате со избраниот лекар, за да ја знаат точната количина што им е потребна на децата.
