Невозможно е да имате многу енергија секој ден, секоја недела или секој месец од годината. Сепак, кога секојдневно ќе се исцрпувате, време е да размислувате за тоа како да си помогнете и да го отстраните чувството на немоќ.
Во прилог ви нудиме неколку совети, со помош на кои сигурни сме дека ќе ви се подобри расположението.
Имајте лесна вечера
Тргнете се од техниката пред спиење
Што порано си легнете, порано и ќе станете
20 минутно утринско вежбање
Шоља зелен чај и здрав доручек
Конзумирајте квалитетни намирници
Полека решавајте ги обврските
Бидете свесни за своите можности
Бидете окружени со луѓе кои позитивно влијаат на вас
Copyright 2013 Puls24 Сите права се задржани. Текстот не смее да се печати или емитува, во целина или во делови без договор со Puls24.Невозможно е да имате многу енергија секој ден, секоја недела или секој месец од годината. Сепак, кога секојдневно ќе
