Лимонот е една од намирниците полни со витамин Ц и бројни други хранливи материи и затоа често е присутен во секојдневната исхрана, но прекумерното внесување може да доведе до големи стомачни проблеми.
Имено, високата киселост на лимонот може да предизвика иритација на слузницата на желудникот, зголемувајќи го ризикот од гастритис и чир. Овој проблем е особено изразен доколку лимонот се конзумира на празен стомак.
„Киселината во лимонот може да ја иритира слузницата на желудникот, зголемувајќи го лачењето на стомачната киселина што може да ги влоши симптомите како што се металоиди, рефлукс и гастритис“, објаснува гастроентерологот д-р Мајкл Вилијамс.
Честото консумирање може да ја зголеми подложноста на чир на желудникот, бидејќи киселоста може да ја еродира заштитната обвивка на желудникот, зголемувајќи го ризикот од оштетување.
Умереното консумирање лимон може да биде корисно за здравјето, но експертите советуваат да не се консумира во преголеми количини, особено на празен стомак. Се препорачува да се балансира внесот со намирници кои ја неутрализираат киселоста, за да се спречат негативни последици за желудникот.
