Во текот на зимските месеци, децата се почесто изложени на настинки и вируси, особено бебињата и малите деца чиј имунитет сè уште не е целосно развиен. Правилната исхрана, грижата и секојдневните навики можат значително да придонесат за зајакнување на имунолошкиот систем.
Во првите месеци од животот, бебето добива природна заштита од мајката, особено преку доењето. Мајчиното млеко се прилагодува на потребите на бебето и му помага да се бори против инфекции. Доколку доењето не е можно, формулите за бебиња содржат и важни хранливи материи кои придонесуваат за развој на имунитет.
На околу шест месеци се воведува дополнителна храна, и важно е исхраната да биде разновидна и богата со овошје, зеленчук, житарки и месо. Посебно внимание треба да се посвети на доволен внес на течности, како и на храна што содржи железо и цинк.
Покрај исхраната, важно е соодветно да го облечете вашето дете во текот на студените денови, редовно да ја проветрувате просторијата и секојдневно да поминувате време на свеж воздух. Овие едноставни навики можат да му помогнат на вашето дете да остане здраво во текот на зимата.
Доколку бебе или дете покаже симптоми како што се кашлица, течење на носот или висока температура, важно е да се реагира навреме и да се побара медицинска помош, бидејќи кај најмладите, дури и благите инфекции можат побрзо да се искомплицираат.
The post Како природно да го зајакнете имунитетот на вашето дете во текот на зимските месеци appeared first on Во Центар.
