Состојки:
Сок од 1 лимон
5 цм свеж корен од ѓумбир
3 цм свеж корен од куркума или 1 лажичка куркума во прав
½ лажичка црн пипер
½ лажичка цимет
Приготвување:
Исчистете ги корените ѓубир и куркума и исечете ги на поситни делови, ставете ги во блендер и додадете го сокот од лимон, циметот и црниот пипер и мешајте додека не се добие компактна смеса.
Исцедете низ цедалка (по потреба додадете малку вода). Ако направите повеќе од една чашка сок, можете да го чувате остатокот во стаклена тегличка во фрижидер.
Моркoв и ѓумбир
Бидејќи морковот е луткаст, блажината на морковот ќе го ублажи неговиот вкус, а воедно обезбедува дополнителни поволности за здравјето.
Морковот е меѓу најбогатите извори на каротеноидот провитамин А, кој благотворно делува на видот и на имунолошкиот систем.
Состојки:
2-3 цм корен од ѓумбир
1 морков со средна големина
1 голем лимон
Приготвување:
Измијте ги сите состојки и исечете ги на помали парчиња. Излупете го лимонот, оставајќи ги повеќето бели делови и исечете го на кришки, но отстранете ги семките. Ставете ги сите состојки во соковник и послужете ги во мали чашки.
Се разбира, најдобро е да се испие „на екс“.
Пронајдете не на следниве мрежи:
