Ако сакате да ослабете, да топите сало, тогаш секојдневно треба да внесувате одредени намирници.
За појадок ви требаат житарки.
Тоа е најважниот оброк, а ова е најважното правило за слабеење.
Пијте зелен чај и многу вода и јогурт.
Грицкајте бадеми, ореви и лешници наместо грицки кои дебелеат.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
• 

©ПУЛС24.МК Вестите на интернет страницата на редакцијата ПУЛС24.МК може да се користат исклучиво за лично информирање. Без писмена дозвола од ПУЛС24.МК или посебен договор, не е дозволено преземање, користење или реемитување на вестите.