Д-р Дмитриј Јаранов, познат кардиолог, откри дека никогаш повеќе не треба да пиете диетални пијалоци. Иако многумина се колнат во нив, едно големо ново истражување покажува дека ризиците може сериозно да ве изненадат.
Докторот предизвика огромен јавен интерес откако во видео снимено пред влезот во операционата сала откри дека никогаш повеќе не сака да допре диетални пијалоци, пишува Дејли Меил .
Нова студија открива дополнителни проблеми
Дмитриј рече дека ја донел одлуката по новите научни откритија кои ја ставаат диеталната и „нултата“ консумација на пијалоци под голем знак прашалник. Студијата на која се повикува Јаранов е објавена во октомври и во неа се следени околу 124.000 возрасни лица во период од десет години.
Научниците во нови студии открија дека редовното консумирање на засладени газирани пијалоци го зголемува ризикот од развој на безалкохолна масна болест на црниот дроб. Повеќе од една лименка дневно значително ги зголемува шансите за развој на замастен црн дроб, а диеталните пијалоци се поврзани и со зголемена смртност од заболувања на црниот дроб.
@heart_transplant_doc The biggest lie in your fridge? “Zero Sugar.” You’ve been told diet sodas are the healthier choice — the “better” option when you’re watching your weight or your blood sugar. But new data say otherwise. A major population study just found that people who drink diet or zero-sugar beverages daily have a higher risk of liver disease than those drinking sugary ones. Let that sink in — the fake sugar hit harder than the real thing. Artificial sweeteners appear to alter gut metabolism and liver fat handling, leading to a ~60% higher risk of metabolic liver disease (MASLD). Sugary drinks? About 50%. Water? Safest by far. So next time you reach for that “zero guilt” can — remember: “Zero Sugar” doesn’t mean zero impact. Your liver can tell the difference. #trending #fyp #Cardiology #hearthealth #HeartTransplantDoc ♬ original sound – Heart_Transplant_Doc
Заменувањето на кој било пијалок со вода го намалуваше ризикот, додека заменувањето на шеќерните пијалоци со диетални пијалоци не ги подобруваше здравствените резултати. Со други зборови, иако многумина веруваат дека верзиите со „нула“ и „без шеќер“ се побезбедни, податоците покажуваат дека тоа не е нужно точно.
Зошто „диета“ не значи здрава храна?
Ознаките како „диета“ или „нула“ често се сметаат за подобра алтернатива, но експертите со години предупредуваат дека вештачките засладувачи имаат цена. Според достапните истражувања, долготрајната консумација на диетални пијалоци е поврзана со: можен побрз когнитивен пад, намалена ефикасност на одредени третмани за рак, зголемен ризик од депресија.
Сепак, податоците од американскиот Центар за контрола и превенција на болести (CDC) покажуваат дека околу 20 проценти од Американците пијат диетални газирани пијалоци секој ден.
Д-р Хал Бриндли, познат гастроентеролог, потврди дека студијата покажува јасна поврзаност, но предупреди дека се потребни повеќе истражувања за да се разјаснат точните механизми.
– Ова може да вклучува стимулирање на апетитот за слатки вкусови или интеракции со цревниот микробиом. Сепак, дебелината и дијабетесот тип 2 остануваат главни двигатели на болеста, рече тој.
Тој додава дека моменталните податоци не бараат целосно избегнување на диетални пијалоци: Се препорачува умереност, особено затоа што сè уште немаме прецизни податоци за нивото на ризик кај здрави лица со нормална тежина.
The post Пијалоци што го убиваат црниот дроб: Кардиолог открил што никогаш повеќе не би се напил – ризиците се огромни (ВИДЕО) appeared first on Во Центар.
