Станува збор за мешавина од мед и розова хималајска сол која пред спиењето се става под јазик. Оваа сол е навистина посебна бидејќи помага во алкализирање на телото и со тоа се бори против разните болести.
Мешавината од мед и хималајска сол помага во регулирање на серотонинот, што е многу важно во борба против депресијата. Серотонинот е невротрансмитерска хемикалија која ги регулира мускулните контракции, ја регулира телесната температура, апетитот и болката.
Кога балансот на серотонинот во телото е пореметен, доаѓа до состојба на депресија и останати пореметувања во однесувањето, како појава на несоница.
Мелатонинот се нарекува и хормон на спиење. Тој управува со нашиот биолошки часовник и постојано се лачи навечер и во текот на ноќта. Со доаѓањето на утрото, производството на мелатонин се намалува кога телото се буди.
Освен тоа, мелатонинот го штити нашето тело од слободните радикали и кардиоваскуларни болести, го намалува стареењето бидејќи ги подмладува клетките и ги намалува шансите од развој на болести кои се поврзани со староста.
Сè што треба да направите е да помешате пет лажички мед со една лажичка сол и ваквата мешавина да ја чувате во тегла. Секоја вечер пред спиење, ставете една лажичка од смесата под јазик.