Сите видови на семки се полни со витамините Б како тиамин, ниацин и минерали како што се магнезиум, калиум, манган, железо, цинк, фосфор и бакар.Рецепт:
Најпрвин треба да земете 20-30 семки од лубеница, да ги сомелете и да ги варите 15 минути во 2 литри вода.Таа количина ќе биде доволна да се консумира два дена, а потоа е потребно да направите пауза третиот ден.Повторувајте ја постапката неколку недели, но со задолжително паузирање во третиот ден.Здравствени предности од семките од лубеница:
– го штитат срцето– го забавуваат стареењето– ги чистат акните– ја зајакнуваат косата– помагаат при дијабетес– ја хидрираат кожата– ја штитат кожата од ракРецепт:
Најпрвин треба да земете 20-30 семки од лубеница, да ги сомелете и да ги варите 15 минути во 2 литри вода.Таа количина ќе бид
Почна сезоната на лубениците! Еве зошто не треба да ги фрлате семките од лубеница
