Овие работи го рушат вашиот имунитет…Шеќер
Премногу шеќер може да го наруши имунитетот за дури 40%. Шеќерот води до смалена абсорпција на хранливи состојки, а особено витаминот Ц, кој има значајна улога.
Лоши маснотии и преработена храна
Големиот внес на заситени и транс маснотии од индустриската храна, може да го нарушат имунитетот. Обидете се овие маснотии да ги замените со омега-3 масни киселини.
Недоволно движење
Физичката активност придонесува за зајакнување на имунитетот. Со тоа се ослободуваат токсинитеи се забрзува циркулацијата.
Претерана употреба на лекови
Тие делуваат лошо на имуниот систем.
Претерано конзумирање на алкохол
Алкохолот им пречи на одбранбените ќелии, а особено на белите крвни зрнца во размножувањето.Шеќер
Премногу шеќер може да го наруши имунитетот за дури 40%. Шеќерот води до смалена абсорпција на хранливи состојки, а
