Сите забележуваат, дека видот со текот на годините станува полош. Носењето на очила или леќи помага, но дали постои начин да се подобри видот? Дефинитивно да!
Еве како:
1. Потрудете се да ги одмарате очите 3 часа дневно.
2. На следната страна ќе видите 16 едноставни вежби, за подобрување и зајакнување на очите. Се што требаа е да ги следите линиите на сликата со очите.
3. Одморете малку од очилата или леќите.
4. Масирајте ги нежно очите секој ден.
5. Обидете се да не гледате во екрани и монитори кога немате потреба.
6. Поминувајте повеќе време во природа и набљудувајте го пејзажот.
7. Нежно ставајте влажни облоги на очите секој ден, и држете ги половина час.
8. Пијте сок од морков секој ден.

Носењето на очила или леќи помага, но дали постои начин да се подобри видот? Дефинитивно да!
Еве како:
1. Потрудет