Кога станува збор за зеленчук, брокулата е една од најздравите зеленчуци. Но хранливите состојки не се сместени само во цветот, туку и во стебленцетто и листовите. Изобилува со антиоксиданси, витамини А, Ц, Е, калциум и магнезиум.30 грама лисја од брокули содржи 90% од витаминот А кој му е потребен дневно на вашето тело. Многу е корисен за видот и правилното функционирање на имунитетот. Следниот пат кога ќе готвите нешто со брокула, исецкајте и од листовите.
Стевлата се исто така јадливи. Исецкајте ги ситно и додадете ги во оброкот што го подготвувате.30 грама лисја од брокули содржи 90% од витаминот А кој му е потребен дневно на вашето тело. Многу е корисен за видот и правилното функционирање на
