Една шољичка, односно околу 165 гр ананас содржи 131,4 проценти препорачлива дневна доза витамин Ц, 76,5 % магнезиум, 9% витамин Б6, 8,6% витамин В1 и само 82 калории.Сокот од ананас е посебно освежителен напиток во текот на летните месеци, но поради нутритивните состојки со кои обилува е одличен извор во текот на целата година.
Ова сочно, тропско овошје се смета за едно од најздравите овошки на светот.
Ананасот е богат со ензими, минерали и витамини и содржи калциум, фосфор, железо, јод и цинк… Една шоља, односно околу 165 гр ананас содржи 131,4 проценти препорачлива дневна доза витамин Ц, 76,5 % магнезиум, 9% витамин Б6, 8,6% витамин В1 и само 82 калории.
Што ќе ви се случи доколку пиете сок од ананас секој ден, година дена?
-Помалку ќе заболувате од воспаление и настинки бидејќи ананасот содржи бромелиан кој го чисти организмот од токсини кои го напаѓаат нашето тело.
-Ќе го изгубите вишокот килограми. Доколку го пиете сокот на празен желудник ќе ја редуцирате желбата за слатко и ќе го поттикнете метаболизмот.
– Ќе го исчистите организмот од паразити. Потребни се само три дена конзумација на ананас за телото да се исчисти од цревните паразити.
-Ќе се намали ризикот од повреди. Калциумот од ананасот помага во одржување на стабилно ниво на електролити во телото и спречува грчење на мускулите при физички напор.
– Редовната конзумација на ананас ќе го осигура организмот со антиоксиданси
-Забите ќе станат поздрави и побели.Сокот од ананас е посебно освежителен напиток во текот на летните месеци, но поради нутритивните состојки со кои обилува е одличен извор во т
