Физиотерапевтите откриле нов начин кој ќе ви помигне да го сочувате стомакот рамен и затегнат. Се претпоставува дека обичниот конец, заврзан околу струкот, му помага на човекот да постигне затегнат стомак, без вежбање во теретана. По мислењето на стручнаците, конецот постојано го потсетува човекот да ги затега мускулите на стомакот.
Се што треба да направите е да земете конец и да го заврзете околу струкот. Фиксирајте го на половината, така да до го цувствувате затегањео на конецот кога издишувате. Притисокот на конецот постојано ќе ве потсетува да ги затегате мускулите. Правете го тоа во текот на целиот ден без разлика дали шетате, стоите или седите дома или додека сте на работа. Обидете се да не го извадите конецот, туку што повеќе да издржите со него. Тој ќе ви обезбеди рамен стомак и ќе ви го подобри држењето на вашето тело.
Ваквите вежби се прават во текот на денот и ноќта, што е многу по ефикасно од вежбањето три пати неделно. Стручњаците тврдат дека оваа метода едноставно им помага на луѓето во остварувањето на посакуваните резултати. Кога се прави вежба со собирање на стомакот и константно се повторува 3 до 4 недели, се зајакнуваат стомачните мускули и струкот го прават потенок.Се претпоставува дека обичниот конец, заврзан околу струкот, му помага на човекот да постигне затегнат стомак, без вежбање во теретана. По мислењет
