Веројатно ги знаете позитивните страни на консумирањето чај, но денес конкретно станува збор за зелен чај.Милиони луѓе ширум светот го почнуваат денот со филџан топол чај. Некои го пијат со шеќер, некои без, некои пијат само зелен чај, а некои црн итн.
Дали сте слушнале за тн. диета со чај?
Диета со зелен чај и млеко
Диетата со млеко и зелен чај е најмногу популарна меѓу оние кои сакаат да ослабнат и потоа да ја одржуваат својата линија. Ова не е само вкусен напиток кој не создава чувство на глад, туку претставува и одличен начин за чистење и детоксикација на целиот организам.
За еден ден држење на диета со млеко и зелен чај, можете да изгубите помеѓу 0,5 до 2 килограми (што е всушност вишокот на течности во организмот).
Оваа диета се препорачува да се држи еден ден и тоа само два пати месечно.
Ако имате некоја хронична болест, консултирајте се со својот лекар дали смеете да ја држите оваа диета.
Рецепт:
1,5 л безмасно млеко
2 супени лажици зелен чај (не оној во филтер вреќички)
Во сварено и потоа оладено млеко (до околу 70 степени – ова е важно, бидејќи млекото не смее да биде топло, туку врело), додадете 2 супени лажици зелен чај. Ставете капак врз лонецот и оставете да отстои околу дваесетина минути. Потоа процедете и пијте.
Земајте по една супена лажица на секои два часа од овој напиток, секој ден. Во меѓувреме, се препорачува консумирање на вода.Милиони луѓе ширум светот го почнуваат денот со филџан топол чај. Некои го пијат со шеќер, некои без, некои пијат само зелен чај, а некои црн итн.
