Дали верувате дека вашиот мозок е ограничен? Ако одговорот е да, тогаш сигурно мислите дека вашата ментална способност го достигнала својот врв. Е па, размислете повторно.
Моќта на мозокот не само што можете да ја зголемите и проширите, туку таа едноставно е неограничена. Моќта на вашиот мозок дефинитивно може да се зголеми, и тоа не само со ментални вежби, туку и со додатоци во исхраната.
Рибиното масло може да ја зголеми моќта на мозокот
Рибиното масло е богато со омега 3 масни киселини кои се витални за здрав и функционален ум. Тоа исто така е полно со хранливи материи кои му се потребни на мозокот. Кога ќе почнете редовно да ги внесувате, вашите меморија и умствена способност значително ќе се подобрат.
Рибиното масло ја подобрува меморијата дури и ако имате 70 години
Истражување кое ги проучувало ефектите на рибиното масло, користело испитаници кои имале 70 години и повеќе. Резултатите биле неверојатни. По само 6 месеци консумирање на маслото, менталната способност кај испитаниците значително се подобрила.
Како да го додадете рибиното масло во вашата исхрана?
Ова масло е достапно во течна форма, но поради лошиот вкус најпопуларни се капсулите со рибино масло. Некои компании произведуваат и капсули кои имаат подобрен вкус, како на јаготка или портокал.
Каде можете да го купите?
За среќа, маслото им е достапно на сите. Можете да го најдете во секој супер маркет, а капсулите ги има во секоја аптека.
Која е препорачаната доза?
Ако јадете 2 или 3 порции риба неделно, тогаш можеби и нема потреба дополнително на внесувате рибино масло. Сепак, ако рибата ретко се наоѓа на вашето мени, рибиното масло е одличен избор. Некои лекари сметаат дека оптималната доза е 1.000 милиграми рибино масло на ден. Доколку земате други лекови или сте алергични на риба, прво консултирајте се со вашиот лекар.
Рибиното масло е ефективен начин да ги подобрите меморијата и моќта на вашиот мозок. Тоа исто така е одлично за физичкото здравје и помага во борбата со артритис, срцеви заболувања и проблеми со плодноста.
Ако чувствувате ментален замор и ослабување на меморијата, зошто да не му дадете шанса на рибиното масло?
Пронајдете не на следниве мрежи:
