Дознајте што се случува со вашата кожа кога ќе се изгорите од сонце, зошто се јавуваат црвенило, плускавци и лупење и како да ги ублажите симптомите и да ја заштитите кожата од УВ зрачење.
Речиси секој барем еднаш ги почувствувал последиците од предолгото престојување на сонце – црвенило, печење, болка, а неколку дена подоцна и лупење на кожата. Иако многу луѓе го доживуваат изгореното од сонце како привремена непријатност, во позадина се случуваат сложени процеси што можат да остават долгорочни последици по здравјето на кожата.
Изгорениците од сонце започнуваат со оштетување на ДНК
Ултравиолетовите (UV) зраци на сонцето предизвикуваат изгореници со оштетување на ДНК во клетките на кожата. Сонцето емитира три вида на UV зрачење – UVA, UVB и UVC.
UVC зраците се речиси целосно запрени од Земјината атмосфера, додека UVA и UVB стигнуваат до кожата. UVB зраците главно влијаат на епидермисот, т.е. на површинскиот слој на кожата, додека UVA продираат подлабоко и ги оштетуваат протеините, клеточните мембрани и генетскиот материјал.
Кога УВ зрачењето ја оштетува ДНК, клетките се обидуваат да ја поправат добиената штета. Меѓутоа, ако ги има премногу, клетката активира процес на самоуништување за да спречи понатамошно ширење на оштетениот генетски материјал.
Зошто кожата станува црвена и болна?
Штом клетките на кожата препознаат дека ДНК-та е оштетена , тие испраќаат сигнали до имунолошкиот систем. Имунолошките клетки пристигнуваат на местото на оштетување, а крвните садови се шират и стануваат попропустливи.
Токму затоа се појавуваат:
* црвенило на кожата* чувство на топлина* оток* болка и зголемена чувствителност
Овој процес започнува додека сè уште сте на сонце, но симптомите обично стануваат најизразени помеѓу 24 и 48 часа по изложувањето на УВ зраци.
Како се формираат плускавци?
При тешки изгореници, цели слоеви на клетките на кожата се уништуваат. Мртвите клетки се одвојуваат од здравото ткиво, а просторот меѓу нив се исполнува со течност. Така се формираат плускавци, кои го претставуваат природниот заштитен механизам на телото.
Во исто време, одредени имунолошки клетки ги отстрануваат оштетените клетки, додека други ослободуваат супстанции што можат да предизвикаат чешање и дополнителна иритација на кожата.
Зошто кожата се лупи?
Откако ќе се смири воспалението, телото почнува да создава нови клетки на кожата за да ги замени оние што се уништени.
Лупењето на кожата што се јавува неколку дена по изгореницата всушност е отстранување на мртвиот површински слој, со што се отвора пат за нова, здрава кожа.
Дали сончањето ја штити кожата?
По оштетувањето на кожата, клетките почнуваат да произведуваат повеќе меланин – пигментот што ѝ дава на кожата потемна боја. Затоа, откако ќе помине црвенилото, често се појавува исончан тен.
Сепак, експертите предупредуваат дека сончањето не обезбедува значајна заштита од нови оштетувања. Неговата заштитна моќ е приближно еквивалентна на крема со заштитен фактор SPF 2, што не е доволно за да се спречат нови изгореници.
Како да се ублажат симптомите на изгореници од сонце?
На кожата ѝ е потребно време да се опорави, но можете да ја ублажите непријатноста на неколку начини:
* избегнувајте изложување на сонце додека кожата не заздрави,* пијте доволно течности за да спречите дехидратација,* ставајте ладни облоги на засегнатите области,* користете лекови против болки што се продаваат без рецепт според упатствата на вашиот лекар или фармацевт.
Доколку се појават големи плускавци, силна болка, висока температура, гадење, вртоглавица или други сериозни симптоми, треба да се консултирате со вашиот лекар.
Превенцијата е најдобрата заштита
Најдобриот начин да се спречат изгореници од сонце е да се ограничи изложеноста на директна сончева светлина во периодот кога УВ зрачењето е најсилно, да се носи заштитна облека, шапка и очила за сонце и редовно да се нанесува крема со соодветен фактор за заштита од сонце (SPF), особено во текот на летните месеци.
Иако изгорениците често се решаваат во рок од неколку дена, секое сериозно оштетување на кожата остава трага на клетките. Затоа заштитата од сонце е една од најважните навики за зачувување на здравјето на кожата и намалување на ризикот од нејзино предвремено стареење и развој на посериозни болести.
The post Што се случува со вашата кожа кога ќе се изгорите од сонце? Еве зошто се јавуваат црвенило, плускавци и лупење appeared first on Во Центар.
