Ноктите содржат протеин познат како алфа-кератин којшто делува како полимер, за да обезбеди заштитен слој на кожата која се наоѓа под нив. Баш како и вашата коса (која е направена […]
Нега и убавина
Каква риба треба да јадете ако сте во процес на слабеење?
Факт е дека за слабеење, покрај редовната физичка активност, важна е и квалитетната исхрана. Одредени видови риби можат да бидат особено корисни во овој процес. На прво место е лососот, […]
Сакате заоблен и стегнат задник? 20 минути ефикасни вежби кои мора да ги правите секој ден
Доколку сакате цврст и затегнат задник, треба веднаш да почнете да тренирате. Ви предлагаме комплет домашни вежби во траење од 20 минути.Правете ги секој ден и вашите напори сигурно ќе […]
Еликсир на младоста: Која храна го поттикнува создавањето колаген?
Нашето тело природно произведува колаген, но кога ќе ја поминеме 20-тата година, неговото производство се забавува и во шестата деценија од животот имаме 50 проценти помалку колаген од количината што […]
Како до плочки на стомакот? 10 минути супер вежби за челични стомачни мускули
Дали сте решени да ги затегнете стомачните мускули?За да започнете, ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути. Правете ги секој ден и доколку сте упорни, наскоро ќе […]
Која храна создава целулит?
Според Клиниката во Кливленд, 80 до 90 проценти од жените имаат целулит. Зошто се појавува и дали има некоја храна што ги зголемува шансите за тоа? Некои експерти веруваат дека […]
Вежби со кои ќе постигнете врвни резултати за помалку време
Кога станува збор за вежбање, пристапот кој може да ги постигне истите резултати со помал напор звучи премногу добро за да биде вистинит, но тоа е она што истражувачите го […]
Пет одлични начини да го искористите пивото за нега на вашата кожа
Направете маска за лице од пиво, бадемово масло и белка од јајцеОсвен што е омилен пијалок на многумина, особено во лето, пивото може да се користи и за нега на […]
