Меѓу луѓето што барем еднаш биле болни од COVID-19, претходната физичка неактивност е поврзана со многу потешки симптоми и поголема опасност од смрт, покажува истражување со скоро 50.000 испитаници кои […]
Магазин
Тегнета пита
За оваа пита ви треба малку повеќе време, ама затоа во неа ќе ужива целото семејство. Рецептот и фотографијата се од нашата читателка Ана Радованац, а таа пак го добила […]
Вистински пролетен и брз спанаќ со јајца
Ако најдете јунак што ќе ви го измие спанаќот онака убаво и темелно, лист по лист, тогаш навистина нема да ви треба многу време за да го направите ручекот, особено […]
Зошто не е добро да јадеме чоколадо пред спиење?
Понекогаш непосредно пред да почнеме да јадеме посегнуваме по чоколадо. Нутриционистите се согласуваат дека, во тоа време, сепак треба да го избегнуваме. Една од најпопуларните слатки во светот може да […]
Диета за пролетна детоксикација – Како да го исчистите организмот
Ако во последно време јадете премногу, не треба да го намалите бројот на оброци за почеток, туку да ги поделите на неколку помали делови и да го намалите внесувањето на […]
Лажни кроасани
Состојки 20гр свеж квасец 2лажички шеќер 1лажиче сол 4лажици масло 200мл млака вода, или може млеко 350гр брашно 50гр путер јајце и чурек за одозгора На некој портал ги сретнав […]
Освежителна салата со киноа
Состојки 1 чаша киноа 2 чаши вода 1 домат 1 свежа краставица 1 пиперка 2 ротквици 2 млади кромидчиња 1 морков 1 лимон (сок од лимонот) 3 лажици маслинов зејтин […]
Тулумби
Состојки тесто 2 лаж. путер 2 лаж. шеќер 2 чаши вода 2 и 1/2 чаши брашно 3 јајца 2 лаж. нишесте масло за пржење шербет 3чаши шеќер 3 и 1/2 […]