Експертите откриваат кои грешки ве спречуваат конечно да ја намалите тежината!Иако сите сме различни и најдобро е планот на исхрана да го приспособиме на себе, за да можеме долгорочно да […]
Здравје
Корисен за организмот, но сокот од домати во некои случаи може да биде и опасен
Свеж и без адитиви, сокот од домати е одличен извор на витамините А и Ц, па поволно делува на имунитетот, здравјето на забите и коските. Богат е со витамин Б6, […]
Зошто на анксиозните луѓе им е толку тешко да стекнат доверба во некого?
Анксиозноста ве уверува дека вашата безбедност е постојано загрозена, без разлика дали станува за физичка, емоционална или психичка. Не е важно. Постојано сте загрижени. Станува збор за глас кој никако […]
За добар почеток на денот: Утринско зелено смути
Потребни состојки:-100 г спанаќ-500 мл вода-2 јаболка-1 банана-1/2 лимонНачин на подготовка:Излупете ја баната, исцедете го лимонот, исечете ги јаболката и исчистете ги од семки. Спанаќот добро исчистете го и измијте […]
Внесување пробиотици и нивните корисни ефекти
Редовното внесување пробиотици може да има бројни корисни ефекти врз здравјето, и тоа пред сè врз дигестивниот тракт, за стимулирање на варењето и забрзување на метаболизмот, за намалување на надуеноста, […]
Колку мандарини смеете да изедете во еден ден?
Мандарините се богати со витамини, препознатливи се по пријатниот мирис и вкус, но како и со се друго во животот, мора да бидеме умерени со нив и да се придружуваме […]
Појадок кој го „труе“ вашето тело: Оваа храна не треба да биде избор за вашиот утрински oброк
Доколку сакате да се храните здраво и квалитетно, тогаш никогаш не треба да го прескокнувате појадокот, но исто така овие нешта никогаш не треба да ги јадете како прв и […]
Моќна салата со 5 состојки: Јадете ја три дена, а таа ќе направи чудо со вашиот стомак
Овој оброк се јаде само три дена, но прави вистинско чудо со вашиот стомак, внатре и надвор. Трикот е во тоа што оваа витаминска салата ги чисти масните наслаги и […]