Сезонските плодови се полни со витамини и минерали и изобилуваат со состојки чија улога е да нѝ го зајакнат имунитетот. Добриот избор на намирници влијае на подобриот квалитет на сон, […]

Наместо разни грицки, кои секојдневно ги консумираме и кои содржат големи количини на шеќер и адитиви, треба да консумираме суво овошје и јаткасти плодови кои го подобруваат нашето здравје. Меѓу […]

Зборот што го опишува човекот кој претерува со водење сметка за тоа што го јаде звучи чудно и тешко е да се поврзе со здрава исхрана. Но, орторексијата е многу […]

Лукот е една од најстарите култивирани билки, присутна речиси во секоја кујна ширум светот. Тој е одличен не само при готвење, туку добар е и за здравјето воопшто. Неговите лековити […]

Една од најстарите и најздрави намирници е оваа медитеранска билка. Таа го чува нашето здравје, лековита е, а стана и важен додаток во исхраната. Ви ги претставуваме сите благодети од […]

Познато е дека храната влијае на крвниот притисок и на добар и на лош начин Високиот крвен притисок или хипертензија подразбира проток на крв низ артериите, создавајќи голема сила или […]

Честа навика во нашата држава е да се пие чаша ракија пред ручек дома или во ресторан, но оваа навика нема да ви го отвори апетитот ниту ќе го подобри […]

Потребни состојки: 1 и пол банана 1 портокал 1 морков Ѓумбир 300 мл вода Начин на подготовка: Излупете го овошјето и исечкајте го на помали парчиња. Ставете ги состојките во […]