Терминот „суперхрана“ првпат беше употребен за промовирање на здравствените придобивки од јадење банани во почетокот на дваесеттиот век. Денес, зборот супер храна се користи за да се опише секоја храна […]
Здравје
Зошто треба да се јадат краставица?
Овој зеленчук има многу малку калории, но содржи многу нутритивни вредности. За што сè е добро да јадете краставица? Хидратација Краставицата се состои од 95% вода, па затоа се одлични […]
Подгответе се за лето: 4 детокс пијалоци за слабеење и јакнење на имунитетот – една намирница е клучна
Не е доцна да се започне со „подготовки за лето“. Иако треба да се грижите за себе и за вашето здравје во текот на целата година, сите знаеме дека летниот […]
Предизвикуваат проблеми во желудникот и дигестијата – 4 намирници кои треба да ги избегнувате за појадок
Како што добро знаеме, појадокот е најважниот оброк во текот на денот. Токму тој нè снабдува со хранливи материи кои ни се најпотребни, па поради тоа важно е појадокот да […]
Истражувањата покажаа дека по водата, консумирањето на ова нешто е едно од најважните за здравјето на човекот
Овие нешта треба да ги внесувате во вашиот организам поради тоа што во нив се наоѓа бактериски сој важен за здравјето на системот за варење на храната – Lactobacillus bulgaricus. […]
Зошто се будите сред ноќ и како да го спречите тоа?
Будењето сред ноќ може да биде голем проблем, особено ако се случува постојано. За жал, многу луѓе страдаат од ова нарушување. Добриот сон е едно од најважните нешта за вашето […]
Храната е лек, појадокот е задолжителен…: 5 заблуди за исхраната кои нутриционистите ги побиваат
Исхраната во последните неколку години ја следат голем број дилеми и контроверзии – до таа мера што повеќе не знаеме што е добро, а што не за нашиот организам. Еве […]
Четири намирници кои не треба да ги јадете на празен желудник
Дали понекогаш или често ви се случува да имате проблеми со желудникот и варењето на храната? Доколку одговорот е потврден, обидете се да не ги консумирате овие намирници на празен […]
