Постојат продукти кои би требало да се одбегнуваат доколку сакате мирен сон, па во последно време експертите се трудат да осмислат оброк кој нема да биде вовед во уште една […]
Здравје
ВОДА КОЈА НАМАЛУВА КИЛОГРАМИ, ГО ОСВЕЖУВА ТЕЛОТО, ГО ЗАБРЗУВА МЕТАБОЛИЗМОТ
Ако навистина не сакате да пиете вода во текот на денот, а знаете дека морате, пробајте го овој рецепт Нутриционистката Синтија Сас ја измисли Саси Водата за нејзината програма Flat […]
Сировата храна не е за секого – каков е вашиот метаболизам?
Нутриционистите и сите ние сме полни со знаење за протеините, шеќерите, витамините, минералите и сето тоа, а не ни е гајле на кој тип на луѓе припаѓаме. Без да навлегуваме […]
Дали е поздраво да се јаде кајгана, варено или јајце на око?
Некои од нас ги јадат секогаш приготвени на ист начин, додека други сакаат да комбинираат и експериментираат со нови начини на подготовка. Полнети, тврдо варени, на око, кајгана, омлет… Навистина […]
Младиот кромид е многу здрав, се препорачува при неколку здравствени проблеми
Алтернативната медицина го смета младиот кромид за неверојатно вреден и здрав додаток во храната. Освен што помага при настинки и го намалува високиот крвен притисок, пролетниот кромид има антиинфламаторно својство […]
5 намирници кои го зголемуваат ризикот од инфаркт: Постојано ги јадеме, а за една од нив мислиме дека е многу здрава
Избегнувајте ги овие намирници за да го намалите ризикот од инфаркт. Болестите на срцето се една од водечките причини за смрт. Генетиката има важна улога во срцевите заболувања, но и […]
Чудесен домашен лек, бомба за ИМУНИТЕТ и крвна слика
Комбинацијата на цвекло, јаболка и моркови е ефикасен домашен лек во борбата против вирусите и настинките. Подготовка: Излупете јаболко, морков и цвекло и изрендајте ги ситно. Оставете ги еден час […]
Зошто скокањето со јаже е одлична работа за губење калории?
Скокањето со јаже е вежба која има милиони придобивки, а како што веднаш забележуваме е подобрување на кондицијата. Фитнесот е многу важен елемент кој во голема мера ги одредува нашите […]
