Ако сте се бореле со прекумерна тежина во минатото или сè уште ја водите таа битка, постои голема веројатност да сте чувствителни на јаглехидрати. Што точно значи тоа? Изненадувачки е […]

Губењето на само половина час сoн секој ден може да ја зголеми веројатноста од развој на дијабетес и дебелина, покажува најновото истражување. Истражувањето финансирано од британското Министерство за здравство, покажува […]

Во последниве години, чиа семето стана неизбежен дел од трпезата на секој што води сметка за својата исхрана и одговорно се однесува кон своето здравје. И, храната што е присутна […]

Одредени намирници можат да го преоптоварат желудникот, да предизвикаат болки и да го нарушат сонот, па затоа одбегнувајте да ги консумирате во доцните вечерни часови. Првото правило кон кое треба […]

Љубителите на газираната вода велат дека им помага при варењето на храната, па дури и го задоволува нивниот глад. Експертите советуваат да се пие природна негазирана вода, но има многу […]

Жиговината или кај луѓето попoзната како ,,киселини” е проблем со кој речиси секој од нас барем еднаш се има соочено. Но што се подразбира под жиговина? Тоа е всушност чувство […]

Отпорноста на вируси е секогаш потребна, но сега, кога целиот свет е зафатен од пандемијата на коронавирусот, зајакнувањето на имунолошкиот систем е особено актуелно. Заштитата треба да биде и надворешна […]