„Скромниот“ компир е важен за правилно функционирање на имунолошкиот систем.Во есен и зима јадеме количински повеќе, а тоа може лошо да влијае на нашиот имунитет, велат нутриционистите. На поладни температури […]
Здравје
Се препорачуваат 500 грама неделно: Овие групи луѓе треба да избегнуваат црвено месо
Црвеното месо е познато како извор на хранливи материи, но не се препорачува во секоја ситуација. Прекумерното консумирање црвено месо го зголемува ризикот од срцеви заболувања и развој на рак […]
Докторка секојдневно консумирала тиква во период од една недела, еве какви промени воочила
Тиквата е една од омилените есенски намирници, а може да се подготви на многу начини. Освен тоа што е вкусна, содржи хранливи материи кои придонесуваат за подобро здравје на нашиот […]
Идеи за три здрави појадоци на кои и вашите деца нема да се противат
Житарки со млеко или јогурт, овошно смуди, сендвич со намаз, сирење и шунка или варени јајца се само дел од намирниците со кои може да го започнете денот на здрав […]
Почнува сезоната на костени: Плод кој изобилува со антиоксиданти и влакна, но некои луѓе треба да го избегнуваат
Од октомври до декември трае сезоната на костени, омилената есенска намирница за многумина. Иако станува збор за јаткаст плод, неговата текстура се разликува од другите намирници од ова семејство бидејќи […]
Што се случува во телото доколку цел месец јадеме само еднаш дневно: Би се осмелиле ли?
Сте слушнале за периодичен пост, нели? Интермитентно постење (intermittent fasting) е режим на исхрана во кој поединците наизменично го менуваат внесувањето храна и апстиненцијата, пишуваат boxrox.com. Постојат неколку различни методи […]
Организмот реагира: Ова се знаци дека јадеме премногу леб
Иако лебот е една од најпопуларните намирници намирници, пред сè затоа што може брзо да се подготви и да се јаде на различни начини, диететичарите предупредуваат дека не треба да […]
Кои се раните симптоми на рак на крвта? Познатиот доктор откри: Овие 5 знаци укажуваат дека нешто не е во ред
Според статистичките податоци, ракот на крвта или леукемијата почесто ги погодува мажите и луѓето над 50 години, а поради „обични“ симптоми, кои може да укажуваат на многу други болести, некој […]