Доколку имате над 35 години и не можете да се ослободите од опуштениот стомак, овие вежби ќе ви бидат од голема помош. Како да го „соблечете“ желудникот кој „се прелева“ […]

Тешко е да се замисли да се започне денот без шолја кафе, но трудниците треба да бидат внимателни бидејќи, според ново истражување, кофеинот може негативно да влијае на детето. Децата […]

Крвната група влијае на целокупното здравје, секоја од нив има свои карактеристики и слабости, но една е веројатно најотпорна на болести. Станува збор за крвната група 0, поради што се […]

Правите сè како што треба – легнувате рано, јадете здраво и не консумирајте алкохол – а сепак се будите со силна главоболка. Ако е така, не сте сами. Постојат неколку […]

Руколата е ароматично растение кое им дава препознатлив вкус на салатите, но малкумина знаат дека таа е многу добра и за нашето здравје. Ова растение содржи витамин А, Б, Ц, […]

Целото зрно содржи сложени јаглехидрати, кои го одржуваат чувството на ситост подолго време и обезбедуваат повеќе енергија во подолг временски период.Пченицата е житарица без која е незамислив живот во голем […]

Во светот е сè попопуларна т.н. шведска диета. Оваа популарна диета е една од најрестриктивните затоа што забранува внесување на голем број намирници во телото. Позната е и под името […]

Често се дебатира за тоа колку јајцата се здрави или нездрави.Студија од 2019 година објавена во JAMA покажа дека јадењето премногу јајца е поврзано со зголемен ризик од кардиоваскуларни болести […]