Ограничувањето на внесот на додаден шеќер на помалку од 10 проценти од дневните калории носи цела низа големи здравствени придобивки Многу од намирниците што ги јадеме секојдневно се полни со […]
Здравје
Неколку совети како да ги стопите калориите од првомајската скара
Човечкото тело е неверојатно прилагодлива машина.Дури и ако со години запоставување сте дозволиле да ја зголемите вашата тежина и наталожите масти вашето тело е способно да ги согори во многу […]
Необичен симптом кој може да укажува дека имате недостаток на витамин Д во телото
Нашето тело се ослонува на одредени витамини и минерали за да функционира најдобро што може. Витаминот Д е еден од важните витамини, потребен за регулација на калциумот и фосфатите. Тој […]
5 НАЈДОБРИ ПРИРОДНИ РЕШЕНИЈА ЗА ЗАТНАТ НОС – СЀ ИМАТЕ ДОМА
Секој кој некогаш имал затнат нос знае колку проблеми може да предизвика оваа состојба. Покрај тоа што постојано ви тече од носот, затнатиот нос може да биде и причина за […]
Заборавете на лекови: Овие додатоци во исхраната ќе ви помогнат да се ослободите од настинките
Иако е најважно да водите здрав начин на живот, додатоците во исхраната секогаш се добредојдени, особено ако не се чувствувате добро. Доколку забележите дека сте настинати или имате грип, одредени […]
Зеленчук кој го зајакнува имунитетот: 3 важни причини зошто треба да го вклучите во исхраната
Ротквицата потекнува од Југоисточна Азија. Старите Грци и Римјани ја користеле пред 2.500 години во исхраната, но и во медицински цели. Тогаш луѓето почнале масовно да одгледуваат ротквица и да […]
Обожувате пржени компирчиња? Истражување покажа како нивното консумирање влијае на вашето ментално здравје
По бројни студии кои потврдиле дека пржената храна предизвикува гојазност и бројни други физички проблеми, новото истражување потврдило дека има поврзаност на консумирање на пржена храна, а пред сè пржени […]
Овие намирници се ЗАБРАНЕТИ за лицата кои имаат проблеми со срце и висок притисок
Американската асоцијација за срце предупредува дека во овие намирници се додава најмногу натриум. Доколку имате проблем со високиот крвен притисок потребно е да го намалите внесувањето на храна која што […]