Ротквицата потекнува од Југоисточна Азија. Старите Грци и Римјани ја користеле пред 2.500 години во исхраната, но и во медицински цели. Тогаш луѓето почнале масовно да одгледуваат ротквица и да […]

По бројни студии кои потврдиле дека пржената храна предизвикува гојазност и бројни други физички проблеми, новото истражување потврдило дека има поврзаност на консумирање на пржена храна, а пред сè пржени […]

Американската асоцијација за срце предупредува дека во овие намирници се додава најмногу натриум. Доколку имате проблем со високиот крвен притисок потребно е да го намалите внесувањето на храна која што […]

Познато е дека чоколадото – темното, но не и млечното чоколадо, се смета за здраво уживање. Истражувањата потврдија дека, на пример, може да помогне во согорување повеќе калории. Темното чоколадо […]

Правилната исхрана е многу важна за зачувување на нашето здравје. Но, доколку постојано јадеме нездрава храна, со време нашето тело ќе претрпи последици, бидејќи некои јадења може да бидат тригер […]

Многу истражувања покажуваат дека редовната консумација на јаткасти плодови има бројни бенефити по нашето здравје. Но, една намирница сè уште неправедно се занемарува, а станува збор за пињолите. Пињолите се […]

Редовното тестирање на шеќерот во крвта може да помогне во рано откривање на дијабетес, но има некои рани симптоми кои укажуваат дека страдате од оваа се почеста болест. Дури и […]

МНОГУ студии потврдуваат дека правилната исхрана е исклучително важна за зачувување на нашето здравје. Доколку постојано јадеме нездрава храна, со текот на времето нашето тело ќе трпи одредени последици, од кои […]