Не е тајна дека со годините, метаболизмот постепено се забавува. На телото повеќе не му е потребна енергија од храна како порано, па затоа е важно да се грижиме за […]

Витаминот У е термин којшто е утврден во раните 50-ти години за идентификација на соединенија во сокот од зелката. Без оглед на своето име, витаминот У всушност не е вистински […]

Кој може да јаде кромид, а кој мора да ја ограничи неговата употреба во исхраната, објаснува во интервју за Спутник нутриционистот, нутриционист и член на Здружението на диететичари на Канада, […]

Во желбата да изгубат неколку килограми, многу жени претпочитаат строги, а понекогаш дури и екстремни диети. Долг список на забранети јадења, постојано чувство на глад, а една недела подоцна бројот на […]

Постојат голем број на совети кои можат да ви помогнат да изгубите килограми, а повеќето од нив се многу напорни и поради тоа многу луѓе не се ни обидуваат да […]

Силните мускули не само што можат да ви помогнат да се справите со физичките активности без да се повредите, туку исто така ви дозволуваат да согорувате калории на ефикасен начин. […]

Во нашето тело има мал милион хормони кои вршат различни функции, од растот, контролирањето на метаболизмот, апетитот, плодноста, стареењето, па сè до чувствата. Кога тие се здрави и избалансирани, тогаш […]

Нутриционистите предупредуваат како да не го започнете денот. Здравата храна е потребна за да се наполни телото со енергија, а секое утро сакаме да бидеме енергични за нови работни победи. Токму […]