Сини зони се пет различни заедници расфрлени низ светот на кои заедничко им е тоа што имаат најголема концентрација на жители кои живеат над 100 години. Нивната долговечност лежи во […]

Нашето здравје е скапоцено, а за да го зачуваме, неопходно е да консумираме одредени намирници кои се богати со важни хранливи материи. Просото е житарка која многумина ја занемаруваат иако […]

Домаќинките од нашиот крај често користат ореви во кујната за да им дадат посебна нота на вкус на колачите и колачите. Сепак, многумина забораваат колку всушност е здраво ова овошје. […]

Кивито за првпат станало популарно на Нов Зеланд, а плодовите на ова овошје денес ги уживаат луѓето ширум целиот свет. Зад добриот вкус лежат многуте хранливи материи, како што се […]

Салатата важи за суперхрана и синоним за слабеење и здрава исхрана. Без разлика дали сакате да го зголемите внесувањето на овошје и зеленчук, да ослабете или едноставно да се освежите, […]

Доктор Нико Беќаровски преку социјалните мрежи ги совиетуваше граѓаните дека доколку сакаат да се заштитат од загадениот воздух подобро е да носат обични хируршки маски. „Сите нови независни студии покажаа […]

Колку пати сте слушнале дека е препорачливо да ја избегнувате пржената храна? Експертите советуваат да јадеме повеќе свежо овошје и зеленчук и храна која е минимално термички обработена. Во продолжение […]

Според едно најново истражување, витамините од групата Б нудат заштита од штетното влијание на загадениот воздух. Истражувачите од САД открија дека високите дози на овие суплементи може да ја надоместат […]