Не е се така црно: мислете позитивно, бидете реални, пејте и секој ден одвојте десет минути за себе,па одењето на работа повеќе нема да биде најлошиот кошмар. Дури и ако […]
Живот
15 правила за симнување на 15 килограми
Ова се правилата на таканаречената француска диета. 1) Избегнувајте крајности како глад и прејадување. 2) Не се оптоварувајте со јадење и диета. 3) Не прескокнувајте оброци и не си скратувајте […]
Храна која предизвикува среќа кај луѓето!
Според спроведената студија на универзитетот во Калифорнија Ирвин, масната храна како пржените компирчиња и солените чипсови, предизвиуваат хемикалии во вашето тело кои имаат дејство кое е еквивалентно со марихуаната. Среќа […]
Кој појадок му штети на вашето срце
Појадокот е најважниот оброк во текот на денот. Оние кои го избегнуваат би требало да ја сменат оваа навика, затоа што со тоа прават штета на своето ментално и физичко […]
Носите ли чиста облека за во теретана?
Само една четвртина од мажите и една петина од жените на секој тренинг носат чиста облека, иако 44% од оние кои вежбаат тврдат дека мирисот на потта во фитнес салата […]
Како ментално да се подготвите за СЕ
Вие сте олицетворение на животот, и како резултат на тоа, единствено во вас е контролата над се. Неочекувано, починува некој кој ви е драг, ве отпуштаат од работа, ви се […]
Дали кафето е полезно или штетно по здравјето?
Го започнувате ли денот со шолја топло кафе, проследено со втора шолја, а потоа околу 15 часот пиете и трета, со цел полесно да го дочекате крајот на работно време? Понекогаш […]
Неколку причини зошто секогаш треба да имате пакетче сол во џеб!
Крвниот притисок било висок или низок е знак на пореметување во организмот. Кога е низок, крвниот притисок предизвикува симптоми на вртоглавица, несвестица, замор, мачнина, отежнато дишење, замаглен вид и ладна […]
