Постојано сте под стрес, што од работа што од дома. А, кој не е? Се чувствувате изморени, омалаксани, безвољни. Што и да помислите да направите како да ви недостасува енегрија. […]

Ако работите исправени зад бирото со надеж дека ќе согорите повеќе калории во текот на денот, тогаш имаме една непријатна вест за вас. Научниците од Универзитетот во Јужна Каролина направија […]

Гравот е извор на магнезиум, кој е антистресен минерал, важен за работата на мускулите и нервниот систем. Гравот е одлична намирница за подобрување на работата на срцето. Помага во намалување […]

Омега-3 масните киселини од рибата и конјугираната масна киселина од млечните производи и месото се најдобрите состојки за губење на масните наслаги, велат нутриционистите. Рибиното масло и CLA (конјугирана линолна […]

Голем број семејства за новогодишните и божиќните празници домот освен со китење на елката го украсуваат и со цвеќето Божиќна ѕвезда, кое цвета во периодот околу Божик. Цветовите на Божиќната […]

Вкусно и полно со енергија Потребни состојки: 1 доза еспресо 85 милилитри млеко Топла вода Начин на подготовка: Ставете ја водата во ѓезве и оставете ја да зоврие. Потоа сипете […]

Љубовта, односно грижата кон себе, не значи постојано да си го дозволувате секое задоволство. Понекогаш за ваше добро неопходно е да одложите некои работи. Што навистина значи љубовта кон себе? […]

Многу родители се соочени со дилема – како детето кое го одгледале на традиционален, и често поздрав начин, да опстане во денешниот свет? Како традиционално одгледаното дете да опстане во […]