Докторот и член на Американското здружение на остеопати (АОА), Rob Danoff предупредува дека постојаното седење сериозно му штети на човечкото здравје.Болки во грбот, опуштени мускули, кардиоваскуларни болести, дијабетес, рак на дебелото црево и прераната смрт се ризици на кои се изложени оние луѓе чија работа е поврзана со постојано седење. Најголемиот дел од времето во канцеларија го поминуваме седејќи, а штом се вратиме од работа седнуваме пред телевизор.
Според американскиот Институт за здравје, просечно седиме 7,7 часа дневно, а 70% од работниците во канцелариите седат 5 часа дневно. Колку повеќе седиме, толку полоша е циркулацијата на крвта и истата носи опасност по здравјето.
Затоа, Д-р Danoff советува да станувате секој половина час, да користите скали наместо лифт, да отидете до бирото на колегата за да му пренесете информација наместо да му праќате меил. И најважно, задолжително шетајте после работа или навечер пред спиење.Болки во грбот, опуштени мускули, кардиоваскуларни болести, дијабетес, рак на дебелото црево и прераната смрт се ризици на кои се изложени оние луѓ
