Сигурно знаете дека долгото седење може да предизвика болка и оштетување на 'рбетот.И ние Ви препорачуваме неколку совети кои сигурно ќе ви бидат од корист.
Со оваа вежба вашиот 'рбет ќе ви биде благодарен за долго време, а во продолжение погледнете го видеото.
Овие вежби се предложени од страна на наставникот по јога Витас Башкаускас, кои ќе ви одземат само две минути од вашето време.
И вашиот 'рбет, наскоро ќе биде зачуван и излекуван.
Погледнете го видеото:И ние Ви препорачуваме неколку совети кои сигурно ќе ви бидат од корист.
Со оваа вежба вашиот 'рбет ќе ви биде благодарен за долго време, а