За овие вежби не е потребна опрема за вежбање, нема потреба од теретана. Обидете се да ги изведете овие домашни вежби.Доколку конечно сакате да стартувате со вежбање, но не знаете од каде да почнете, тогаш ова е вистинска можност за вас.Додека ги изведувате овие вежби, можете да земете здив, или да се напиете вода, најбитно е да ги изведете до крај. Проследете ги вежбите:

Доколку конечно сакате да стартувате со вежбање, но не знаете од каде да почнете, тогаш ова е вистинска можност за вас.Додека ги изведувате овие ве