Ова е најздравото кафе за вашиот организам. Доколку имате висок холестерол или пак се плашите дека ќе го добиете, сигурно барате начини да делувате превентивно и со помош на исхраната […]
Ознака: здравје
Домашно подготвени протеински плочки за добра форма и одлично здравје
Протеинските плочки се одличен избор за здрава ужина и одлично решение за сите оние моменти во денот кога сте надвор од домот, а чувствувате малку глад Потребни состојки: 100 грама […]
Исфрлете го шеќерот од исхраната на еден месец: Ова се промените кои ќе ги забележите!
Исфрлувањето на шеќерот од секојдневната исхрана може да биде голем предизвик, дури и за оние најодлучните. Но, истражувањата покажуваат дека шеќерот го „лаже“ мозокот за повеќе да го консумирате. Исфрлете […]
Најголемите митови за здравјето во кои веруваме
Некои навики и знаења ни се вткаени во свеста уште од раната младост, но дали тие се точни или нѐ учеле погрешно? Ова се најголемите митови за здравјето во кои […]
Намирници кои помагаат во спречувањето мозочен удар
Постојат многу фактори кои може да предизвикаат мозочен удар, а еден од нив е погрешната исхрана. Доколку ја смените исхраната и започнете да внесувате намирници со помалку масти, може да […]
Важна причина зошто е подобро да јадете храна зготвена дома
Порачувањето готова храна секогаш звучи како полесно решение отколку готвењето. Но, подготвувањето на храната дома има повеќе придобивки отколку „изгубеното“ време и финансиите. Храната која ќе ја подготвите дома содржи […]
Што ќе се случи за 9 дена, доколку ги откажете сите пијалаци, освен водата?
Сите знаеме колку водата е здрава за нашиот организам. Но, дали некогаш сте се запрашале што ќе се случи доколку 9 дена пиете само вода, а се откажете од сите […]
Зошто е добро да си дремнете попладне?
Поради ова, повеќето едвај чекаат да им заврши работниот ден, за да можат барем малку да дремнат. Но ако се чувствувате лошо бидејќи дремете после работа, нема потреба од тоа. […]
