Портокалот припаѓа во најпопуларните тропски овошја, а покрај тоа што е вкусен и освежувачки, овој плод изобилува со бројни хранливи материи и антиинфламаторни состојки. Еден среден портокал (околу 130 грама […]
Ознака: здравје
Моќен напиток кој го елиминира пролетниот замор
Овој природен здрав напиток многу брзо ќе ви ја врати потребната енергија… Состојки: – 3 излупени портокали – 1 лажица ленено масло – 1 дл ладна вода Подготовка: Сите состојки […]
Најдобрата и наједноставната ментална вежба на светот
Живејте во моментот, дишете длабоко, бидете присутни овде и сега, соочете се со вашите проблеми – сето ова се концепти за самопомош што веројатно ви се добро познати. Најдобрата и […]
Дали некогаш сте се запрашале колку навистина е важна здравата исхрана?
Според една неодамнешна студија објавена во списанието „The Lancet“, нездравата исхрана предизвикува околу 11 милиони смртни случаи годишно. Научници ги анализирале прехранбените навики на луѓето во 195 земји ширум светот […]
Пет совети за поздрав дигестивен систем
Многумина својот режим на исхрана го дефинираат според саканата фигура и форма, други пак, си поставуваат ограничувања поради религиозни причини, а на трети воопшто не им е грижа како и […]
Зајакнете си го имунитетот: Направете домашен витамин Ц во прав
Витаминот Ц најмногу го има во овошјето и во зеленчукот. Тој е значаен за човекот бидејќи неговиот внес влијае многу позитивно за здравјето. Многу луѓе обидувајќи се да ги задоволат […]
Нередовен месечен циклус? Зошто не добивам?
Секоја жена во некој период од нејзиниот живот може да има месечен циклус кој ќе предизвика низа прашања: Дали мојот месечен циклус е преобилен? Зошто не добивам? Зошто овој месец […]
Корисни совети кои ќе ви заштедат време, а се во корист на вашето здравје
– Направете мешавина од овесни снегулки и суво овошје и запакувајте ги во мали кесички. Држете ги на посебно место во кујната, секогаш нека ви бидат на дофат и подгответе […]
