Ова лесно летно јадење има совршен вкус и многу малку калории. Рецепт за полнети пиперки со спанаќ и леблебија Потребни состојки: 4-5 пиперки 400 грама леблебија 100 грама ориз 1 […]
Ознака: леблебија
Богатство за целиот организам – леблебија
Една шолја од оваа намирница ни обезбедува 50% од дневните потреби на организмот за калиум, 2% од витаминот А, 13% од витаминот Ц, 69% железо, 55% од витаминот Б6 и […]
Една шака од оваа намирница е во состојба да го закрепне целиот организам: Ги исфрла токсините, го намалува холестеролот и помага во слабеење
Оваа мешунка е еден од најдобрите извори на протеини, влакна, витамин Б6, железо и магнезиум. Леблебијата е мешунка која има неверојатни нутритивни вредности. Преполна е со протеини и содржи влакна […]
Плескавици од леблебија
Состојки 300 гр дмБио леблебии ½ главица кромид 4 чешниња лук 1 зелена пиперка 3 лажици маслиново масло 3 моркови 8 лажици замрзнат грашок 2 лажици сецкан магдонос 1 лажица […]
Оваа намирница може да ги реши вашите проблеми со спиењето
Еден од најдобрите растителни извори на магнезиум и други хемиски соединенија кои промовираат добар сон е леблебијата, што ја прави идеален избор на храна за вечера, тврди нутриционист, кој ги […]
Здрава салата од која се слабее
200 г конзервирана туна 2 варени јајца 200 г варена леблебија 200 г варени мешунки (грав, грашок, боранија) 2 поголеми домати или 200 г шери домати 200 г лиснати салати […]
Леблебија- богатство за целиот организам
Една шолја од оваа намирница ни обезбедува 50% од дневните потреби на организмот за калиум, 2% од витаминот А, 13% од витаминот Ц, 69% железо, 55% од витаминот Б6 и […]
Салата со туна и леблебии
Потребно е: 2 конзерви леблебии 1 главица кромид 1 пиперка 2 конзерви туна 1 чешне лук 1 китка магдонос 1 лажиче сецкано свежо нане 3 лажици сок од лимон прстофат […]
